Польза и вред крапивы для организма. Полезные рецепты


Здоровая кожа, Кожные болезни, Лечение простуды, Омоложение, Польза и вред, Свежевыжатые соки, Травы

Многие люди крапиву воспринимают за обычный сорняк, но на самом деле эта трава обладает огромным количеством полезных свойств. Ее можно использовать в качестве лекарственного и косметологического средства, а также в качестве еды. И все это благодаря редкому составу. В листьях крапивы содержатся витамин K, аскорбиновая и пантотеновая кислоты, каротиноиды, хлорофилл, дубильные вещества, муравьиная кислота и другие соединения.

Несколько столетий назад из крапивного полотна изготавливали очень крепкие паруса. А в Японии жгут из крапивы и шелка использовался для производства дорогих самурайских доспехов, из одеревеневших стеблей делали щиты, а из прочнейшего крапивного волокна, крученого и натертого воском — тетивы для луков.

Химический состав крапивы

Полезные свойства травы обусловлены наличием в ней углеводов, клетчатки, белков, органических кислот и золы. Безусловно, огромную роль в лечебных качествах травы играет и то, что она на 90% состоит из воды.

Витамины: А, В1, В2, В3, В6, PP, С, Е, К.

Аскорбиновой кислоты в растении содержится в несколько раз больше, чем в лимоне. Но все же ценность этой зелени заключается в содержании витамина K, который является очень редким и входит в состав далеко не всех овощей и фруктов. В крапиве же его много — 334 мг на 100 г.

Помимо этого, она насыщена растительным протеином. По его количеству трава не уступает гороху, бобовым и фасоли.

Макроэлементы: калий, кальций, магний, натрий, фосфор.

Микроэлементы: железо, йод, кобальт, марганец, медь, селен, цинк.

В волосках листьев обнаружены азотсодержащая муравьиная и другие кислоты, ацетилхолин, наличием которого и объясняются ожоги крапивой.

Здоровая кожа, Кожные болезни, Лечение простуды, Омоложение, Польза и вред, Свежевыжатые соки, Травы

Полезные свойства и польза крапивы для организма

  • обладает противовоспалительным качеством,
  • имеет мочегонный эффект,
  • улучшает свертываемость крови,
  • нормализует обмен веществ,
  • тонизирует организм,
  • стимулирует сердечно-сосудистую систему,
  • лечит простудные заболевания,
  • укрепляет иммунитет,
  • ускоряет регенерацию клеток,
  • заживляет раны и порезы,
  • облегчает состояние при менструации,
  • помогает при радикулите и ревматизме,
  • снимает мышечные боли,
  • укрепляет нервную систему,
  • повышает работоспособность,
  • лечит геморрой,
  • устраняет круги под глазами,
  • повышает потенцию,
  • продлевает молодость,
  • лечит кожные заболевания,
  • улучшает состояние волос и кожи,
  • борется с перхотью.

Польза сока

Сок из листьев растения имеет широкое применение в народной медицине и косметологии. Он укрепляет организм в целом и продлевает молодость и красоту.

Его настоятельно рекомендуется пить после долгой зимы, так как он помогает избавиться от истощения и авитаминоза. Ежедневное прием сока способствует укреплению костей, очистки печени от токсинов, излечению заболеваний дыхательной системы и успокоению нервной системы. Натуральный напиток эффективно борется и с анемией.

Способ приготовления: пропустите листья через мясорубку, а затем, используя марлевую ткань, выжмите сок.

Польза отвара

Если в настоящее время нет возможности добыть свежие листья крапивы, то можно заменить его отваром. Напиток помогает справиться с проблемами пищеварительной системы, диабетом, снижает давление. Помимо этого отвар используют для полоскания горла при кашле и ангине. Компрессы со средством прикладывают к ранам для их быстрого заживления.

Способ приготовления: 1-2 ст.л. молодых листьев травы или высушенного порошка из них заварите в 1 стакане кипятка и подождать 10-15 мин.

Противопоказания и вред

  • индивидуальная непереносимость,
  • первый триместр беременности,
  • заболевания почек,
  • тромбофлебит,
  • атеросклероз,
  • варикоз,
  • гипертония.

Крапива при беременности запрещена, так как она может вызвать спазм сосудов и матки, что приводит к потере малыша.

Стоит отказаться от приема крапивы внутрь и при употреблении антидепрессантов и средств от бессонницы, так как она усиливает их действие на организм.

Сбор и хранение крапивы

Крапиву лучше начинать собирать в конце мая, пока она молодая, не жгучая и безумно полезная.

Сбор травы можно производить и с июня по август. Листья в данный период насыщены полезными веществами. Позднее нижние листья растения начинают увядать и засыхать, а верхние становятся жесткими. Помимо этого в них собираются вредные элементы жизнедеятельности крапивы.

Чтобы получить в итоге качественное сырье следует производить сборы при сухой погоде с утра, после высыхания росы, так как она может испортить растение.

Продолжительность сушки длится 3-7 дней. У готового сырья жилки легко ломаются.

Для хранения, как правило, используют тканевые и бумажные мешочки. Место должно быть темное и сухое, чтобы предотвратить появления плесени.

Здоровая кожа, Кожные болезни, Лечение простуды, Омоложение, Польза и вред, Свежевыжатые соки, Травы

Лечение крапивой. Народные средства

От анемии. 2-3 ст.л. сухой крапивы залейте 0,5 л кипятка и оставьте настояться на водяной бане 20 мин. Потом охладите напиток и процедите. Получившийся чай из крапивы необходим принимать в течение всего дня. По желанию, можно добавлять 0,5 ч.л. меда. Продолжительность лечения — 4 недели.

От простуды и насморка. Нужно размять листочек травы и вдыхать его запах примерно 5-6 минут. Делать это надо 5 раз в день. А если вы будете проделывать эту процедуру все лето, то сможете избавиться от насморка навсегда.

От простуды и кашля. 500-700 г свежей (или 200 г сухой) травы залейте 5 л воды и дайте настояться 30 мин. Принимайте внутрь настой 2-3 раза в день.

От ревматизма, радикулита, болей в мышцах и сосудах. Очень хорошим средством в данном случае будет посещение бани с веником из крапивы. Срежьте крепкие растения по стебель, хорошо если есть возможность собрать цветущие растения. Получившийся веник окунайте в горячую воду и приступайте к банным процедурам.

Если по тем или иным причинам данный вид водных процедур вам противопоказан, то прикладывайте веник из крапивы к больным местам.

Ранки, царапины, порезы. Свежие листочки (или порошок из высушенных листьев) необходимо приложить к ранке. Через некоторое время уже увидите волшебный результат.

Боли при менструациях. Сок из свежих листьев принимают по 1 ч.л. 3 раза в день за 20 мин до еды.

Кожные заболевания. Приготовьте настой из 100 г листьев и 1 стакана кипятка. Протирайте им проблемные участки утром и вечером.

Здоровая кожа, Кожные болезни, Лечение простуды, Омоложение, Польза и вред, Свежевыжатые соки, Травы

Как заваривать крапиву. Применение для волос

Она не зря входит в состав многих шампуней, поскольку благотворно влияет и на состояние волос. Чтобы они были сильные, красивые и блестящие из зелени делают ополаскиватель. Как правило, многие варят или настаивают ее со многими другими полезными травами (лопухом, ромашкой и др.), но если вы не хотите долго возиться и искать много различных компонентов, то вы можете обойтись одной крапивой. Результат будет не хуже, поверьте.

Важно! Учтите, что крапива красит волосы, поэтому она больше подходит для обладательниц темных волос, а светловолосым следует очень редко прибегать к данному средству (лучше попробуйте ромашку).

Ополаскиватель для волос. Необходимо 15-20 мин варить траву в воде или дать некоторое время настояться в ней. При мытье головы, распределите настрой из крапивы по всей длине волос. Затем втирайте его в кожу головы и массируйте волосы. Подождите несколько минут и смывайте. Положительный эффект заметите сразу после первого использования натурального ополаскивателя.

Маска для роста волос. Крапиву, корни лопуха, мать-и-мачеху, семена льна в пропорции 1:1 следует залить 0,5 л кипятка. Спустя 20 мин настой процедите и добавьте 2 ст.л. лукового сока.

Полезные свойства для лица

Растение обладает противовоспалительным и омолаживающим действием. Крапива борется с кожными высыпаниями (см. выше) и улучшает состояние кожи лица. Она увлажняет и убирает мелкие морщинки.

Маска для сухой кожи. 2 ст.л. кашицы из листьев крапивы + 2 ст.л. жидкого меда. Смесь нанесите на лицо на 10-15 мин, потом смойте водой.

Противовоспалительная маска. По 1 ст.л. листьев крапивы, ромашки и розы смешайте и залейте кипятком до образования консистенции, похожую на крем.

Крапива является весьма полезной травой, которую можно использовать и в народной медицине, и косметологии, и в кулинарии. В летний период можете наслаждаться салатами и «косметикой» из свежих листьев, а на зиму заготовить полезные запасы, засушив крапиву.

Желаем вам здоровья и красоты!

Почему крапива жжется




data-matched-content-rows-num="4,2" data-matched-content-columns-num="1,3"

Польза и вред крапивы для организма. Полезные рецепты